Physiological and jump performance alterations induced by a dramatic increase in running volume. A case study. (Alteraciones fisiológicas y de capacidad de salto inducidas por un dramático aumento de volumen de carrera. Un estudio de caso).

Resumen

http://dx.doi.org/10.12800/ccd.v6i18.46

Estudio de las alteraciones fisiológicas y de rendimiento en sujetos aeróbicamente entrenados después de un dramático aumento en el volumen de carrera. Tres sujetos entrenando 10-12 km · día-1, aumentaran el volumen de carrera para 35,8 ± 6,2 km · día-1. Fueran avaluados los siguientes parámetros: VO2max, economía de carrera, umbral ventilatorio (VT), peso corporal, salto sin contra- movimiento (SJ), salto en contra-movimiento (CMJ) y teste de 15” de saltos repetidos (15”RJ). VO2max absoluto no cambió (4,6 ± 0,17 a 4.6 ± 0,2 L · min-1). VO2max relativo mejoró (61,7 ± 2,5 a 66,7 ± 2.4 ml · kg-1 · min-1) así como la economía de carrera relacionada al VO2max (69,4 ± 4,6 a 62,2 ± 3,1%). El coste energético en el VT aumentó de forma diferente entre los sujetos (53,5 ± 4,6 a 56,5 ± 3,8 ml · kg-1· min-1); cuando se relativizó con el VO2max, el VT disminuyó en dos sujetos. La velocidad conseguida al umbral ventilatorio no cambió (18 km · h-1). El peso corporal se redujo acentuadamente (72,6 ± 6,4 kg a 69,2 ± 5,5 kg). El rendimiento de salto disminuyó 7,7% en el SJ (33,8 ± 2,8 a 31,3 ± 2,9 cm), 10,4% en el CMJ (35,6 ± 2,4 a 31,9 ± 0,9 cm), y 17,7% en el 15” RJ (25,6 ± 1,4 a 21,1 ± 2,5 W · kg-1). El dramático aumento del volumen de carrera indució nuevas alteraciones fisiológicas y motoras en sujetos bien entrenados.

Palabras clave: entrenamiento aeróbico, VO2max, economía de carrera, umbral ventilatorio, SJ, CMJ.

===

Abstract

This study aimed to verify how a severe increase in running volume induced new alterations in several physiological and performance indicators, in previously well-trained subjects in endurance running. Three subjects running 10-12 km.day-1, increased running volume to 35.8 ± 6.2 km . day-1. The following parameters were assessed: VO2max, Running Economy, Ventilatory Threshold (VT), Squat Jump (SJ), Counter Movement Jump (CMJ), 15” Repeated Jump (15” RJ), and Body mass. Absolute VO2max didn’t change (4.6 ± 0.17 to 4.6 ± 0.2 L . min-1). Relative VO2max improved clearly (61.7 ± 2.5 to 66.7 ± 2.4 ml . kg-1 . min-1). Oxygen consumption at 16 km . h-1 showed a slight decrease (42.8 ± 3.3 to 41.5 ± 2.5 ml . kg-1 . min-1) decreasing markedly when related to VO2max (69.4 ± 4.6 to 62.2 ± 3.1%). Energetic cost at VT increased differently among subjects (53.5 ± 4.6 to 56.5 ± 3.8 ml . kg-1 . min-1); when related to VO2max VT decrease in two subjects. The velocity attained at VT remained the same (18 km.h-1). Body mass was sharply reduced (72.6 ± 6.4 kg to 69.2 ± 5.5 kg). Jump performance decreased 7.7% for SJ (33.8 ± 2.8 to 31.3 ± 2.9 cm), 10.4% for CMJ (35.6 ± 2.4 to 31.9 ± 0.9 cm), and 17.7% for 15” RJ (25.6 ± 1.4 for 21.1 ± 2.5 W. kg-1). The dramatic increasing in running volume induced new physiological and motor alterations in well trained subjects.

Key words: endurance training, VO2max, running economy, ventilatory threshold, SJ, CMJ.