Disposición sagital del raquis y extensibilidad isquiosural en mujeres postmenopáusicas activas y sedentarias. (Spinal shapes in sagittal plane and hamstring flexibility in active and sedentary post-menopausal women).

Abstract

Se valoró la disposición sagital del raquis dorsal y lumbar mediante un inclinómetro ISOMED Unilevel en bipedestación relajada, sedentación asténica y flexión del tronco máxima (test dedos-suelo), así como la extensibilidad isquiosural mediante el test de elevación de pierna recta. Se valoró a 79 mujeres postmenopaúsicas que participaban en programas de ejercicio físico organizados por instituciones públicas (ACT), así como a 45 mujeres sedentarias de las mismas características (SED). En bipedestación, la curva dorsal media fue de 46,51º+10,19º (SED) y 44,15º+10,69º (ACT) (p>0,05). Para la curva lumbar, la media fue de 37,00º+8,36º (SED) y 37,36º+9,00º (ACT) (p>0,05). En disposición dedos suelo, la curva dorsal media fue de 57,76º+12,13º (SED) y de 56,21º+11,8º para el grupo ACT (p>0,05). Para la curva lumbar, el grupo SED presenta una media de 13,47º+12,84º, y el grupo ACT de 15,94+13,42 (p>0,05). En sedentación asténica, la curva dorsal media del grupo SED fue de 46,62º+11,2º y de 44,54º+12,93º en el grupo ACT (p>0,05). La curva lumbar fue de –4,00º+12,00º en el grupo SED y de –2,88º+11,50º en el grupo ACT (p > 0,05). Tras la valoración de la extensibilidad isquiosural con el test de elevación de la pierna recta, la media del grupo SED fue de 80,64º+16,3º para la pierna izquierda y de 79,67º+13,69º para la pierna derecha, mientras que en el grupo ACT la media fue de 83,96º+13,9º para la pierna izquierda y de 82,10º+14,73º para la pierna derecha (p>0,05). No se encontraron diferencias significativas entre ambos grupos, posiblemente porque en los programas de ejercicio físico no se realizan actividades específicas de higiene postural.

Palabras clave: Columna vertebral, isquiosurales, mujeres postmenopaúsicas.

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Abstract

Thoracic and lumbar curves were assessed with an ISOMED Unilevel inclinometer in different positions (standing, sitting and toe touching). Hamstring flexibility was evaluated using the straight leg raise test. Seventy-nine postmenopausal women that attended fitness classes (ACT) and 45 sedentary women (SED) were evaluated. Kyphosis thoracic in standing was 46.51º+10.19º (SED) and 44.15º+10.69º (ACT) (p>0.05). Lordosis in standing was 37.00º+8.36º (SED) and 37.36º+9.00º (ACT) (p>0.05). Kyphosis thoracic in forward bending was 57.76º+12.13º (SED) and 56.21º+11.80º (ACT) (p>0.05). Kyphosis lumbar in forward bending was 13.47º+12.84º (SED) and 15.94+13.42 (ACT) (p>0.05). Kyphosis thoracic in sitting was 46.62º+11.20º (SED) and 44.54º+12.93º (ACT) (p>0.05). Kyphosis lumbar in sitting was  4.00º+12.00º (SED) and –2.88º+11.50º (ACT) (p>0.05). The average flexion of the left hip was 80.64º+16.30º (SED) and 83.96º+13.90º (ACT) (p>0.05), and the average flexion of the right hip was 79.67º+13.69º (SED) and 82.10º+14.73º (ACT) (p>0.05). No significant differences (p>0.05) were found for any variables when subjects were divided into sedentary and exercisers.

Key words: Spine, hamstrings, postmenopausal women.