Uso De Tecnologías Para La Creación De Nuevos Servicios Híbridos, Basados En Ejercicio Físico, Para Mejorar La Salud De Los Trabajadores: Un Estudio De Caso

Resumen

La pandemia de la COVID-19 puso en relevancia el teletrabajo debido a las limitaciones para contención de la propagación del virus, mientras que el confinamiento obligatorio incrementó la proporción de trabajadores sedentarios o con obesidad, y con problemas de estrés o ansiedad laboral. Para mitigar estos efectos los trabajadores deberían, entre otros, practicar ejercicio físico y cuidar su nutrición, teniendo las empresas la responsabilidad de facilitarles esto. El objetivo de este estudio es analizar el impacto sobre la salud física y el bienestar de un nuevo servicio piloto híbrido (presencial-online), en un centro deportivo, evaluándose
su efectividad. La metodología utilizada ha sido
cuantitativa, mediante el uso de herramientas validadas
de medición como el IPAQ reducido, SF36, bioimpedancia
eléctrica, dinamómetro, VO2 máx., o cintura abdominal.
La muestra fue n = 44 usuarios que completaron el programa siendo un 45.5% hombres y un 54.5% mujeres. Los datos fueron analizados con el programa SPSS v28. Los
resultados muestran que el programa híbrido propuesto
funciona, ya que optimizó los patrones de actividad física
y el gasto metabólico, así como todas las variables físicas
y antropométricas, las cuales experimentaron mejoras
estadísticamente significativas. El programa híbrido ha
resultado eficaz, consiguiendo mejoras en todas las variables analizadas y demostrando las ventajas que ofrece a clientes, nutricionistas, entrenadores y empresa. Estos
nuevos programas híbridos pueden mejorar los ingresos
en empresas deportivas después de un período tan difícil
como la pandemia y post-pandemia. Además, este tipo de
servicios híbridos pueden ayudar a mejorar el bienestar físico, mental y emocional de los trabajadores. En términos
prácticos, el nuevo servicio híbrido se constituye como un
servicio interesante para ser comercializado y con muchas
posibilidades de éxito.