Efecto agudo del entrenamiento de tenis sobre las curvas sagitales del raquis en bipedestación. (Acute effect of tennis training on sagittal spinal curvatures in standing).

Resumen

Introducción: diversos estudios han encontrado adaptaciones en el morfotipo raquídeo en función de la disciplina deportiva, si bien la influencia de un entrenamiento sobre la disposición raquídea no ha sido suficientemente analizada. Objetivo: determinar la influencia de un entrenamiento específico de tenis sobre la disposición sagital del raquis e inclinación pélvica en bipedestación en tenistas jóvenes. Método: a 40 tenistas varones (14-18 años) se les valoró la disposición sagital del raquis e inclinación pélvica en bipedestación relajada y en autocorrección mediante un Spinal Mouse, antes y después de un entrenamiento de tenis. Resultados: en bipedestación relajada, tras el entrenamiento, hubo más casos de rectificación (5,1%) e hipercifosis (10,3%) y un descenso de la normalidad (15,4%) en la curva torácica. En la posición de bipedestación con autocorrección se redujeron los casos de rectificación (10,2%), asociados a un aumento de los casos de normalidad (5,1%) e hipercifosis torácica (5,1%). En cuanto a la curva lumbar, después del entrenamiento, hubo un descenso del porcentaje de casos de normalidad (7,7%), aumentando los de rectificación lumbar (7,7%) en bipedestación relajada, sin cambios en la posición de bipedestación con autocorrección. Conclusión: un entrenamiento de tenis genera ligeros cambios en la disposición sagital del raquis. La fatiga asociada al entrenamiento podría causar una disminución de los casos de normalidad y un aumento de la cifosis torácica y de los casos de rectificación lumbar, así como una reducción en el control postural, al disminuir la capacidad de modular la posición de las curvas raquídeas en autocorrección.

Palabras clave: Tenis, columna vertebral, entrenamiento, salud, pelvis.

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Abstract

Background: several studies have found adaptation in the spinal curvatures depending on the sport practiced; however, the acute effect of training on the spinal curvatures has not been sufficiently analyzed. Aim: to determine the influence of a specific tennis training on the sagittal spinal curvatures and pelvic tilt on the standing position in adolescents tennis players. Methods: a total of 40 male tennis players (14-18 years) participated in the study. The sagittal spinal curvatures and pelvic tilt were assessed in relaxed standing position and standing in self-correction using a Spinal Mouse before and after two hours of specific training. Results: after training, in the relaxed standing position, there was an increase in cases of rectification (5.1%) and hyperkyphosis (10.3%) and a decrease in cases of normality (15.4%) in the thoracic curvature. In the standing in self-correction position, there was a decrease in the cases of rectification (10.2%), associated with an increase in normality (5.1%) and thoracic hyperkyphosis (5.1%). Regarding the lumbar curve, there was a decrease in the percentage of cases of normality (7.7%), increasing the cases of lumbar rectification (7.7%) in relaxed standing, with no change in standing self-correction position. Conclusion: tennis training generates slight changes in the sagittal spinal curvatures. Fatigue may cause an increase of thoracic postures and lumbar hypokyphosis in standing, as well as lower postural control due to decreased ability to modulate the sagittal spinal curvatures in the standing posture in self-correction.

Key words: Tennis, spine, training, health, pelvis.