La Automotivación, Habilidades Sociales y Resiliencia: La Influencia Transformadora de la Actividad Física en Estudiantes Universitarios
DOI:
https://doi.org/10.12800/ccd.v20i64.2246Resumen
El estudio presentado, explora una brecha en la investigación relacionada con la influencia de la actividad física en la inteligencia emocional de los estudiantes
universitarios, tiene como objetivo principal, investigar la relación entre la actividad física y la inteligencia emocional en estudiantes universitarios, centrándose
en la automotivación, habilidades sociales y resiliencia. Se utilizó una metodología cuantitativa transversal, recolectando datos mediante encuestas en línea a 813
estudiantes de la Universidad Nacional de Tumbes. Los instrumentos incluyeron ítems del test de habilidades de inteligencia emocional y del Cuestionario Internacional
de Actividad Física. Los resultados indicaron que la actividad física tiene un impacto positivo significativo en la inteligencia emocional de los estudiantes
universitarios. Los resultados indican que los estudiantes que participan regularmente en actividades físicas muestran mayor automotivación, mejores habilidades
sociales y mayor resiliencia. Se concluye que fomentar programas de actividad física en el entorno universitario no solo mejora la salud física de los estudiantes, sino
que también potencia su bienestar psicológico y social, contribuyendo significativamente a su éxito académico y personal.
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